Lilyrose Training
HELPING YOU MOVE, FEEL AND LIVE BETTER.
Yoga - Group Training - Personal Training - Wellness
Tutustu tarjontaan
Jooga- ja ryhmäliikuntatunnit
Yrityksille ja yksityishenkilöille
Henkilökohtainen valmennus
Lähi- ja onlinevalmennus
Hyvinvointipalvelut
Lihashuollot, kinesioteippaukset, hieronta
Ajankohtaista
Henkilökohtaiset kuntosaliohjelmat
alk. 119€
Haluatko pelkän kuntosaliohjelman ilman valmennusta? Ohjelman hinta määräytyy sen mukaan montako treeniä siihen sisältyy ja sisältääkö se ohjelman läpikäynnin yhdessä salilla. Ota rohkeasti yhteyttä ja kerro tavoitteistasi!
Henkilökohtaiset ravinto-ohjelmat
alk. 79€ / kk
Kaipaatko remonttia ruokavalioon tai kenties sallivampaa ruokavalioneuvontaa? Käymme yhdessä nykyistä ruokavaliotasi läpi ja sen pohjalta suunnittelen toiveidesi mukaan joko tarkan ruokavalion tai annan lempeämpiä kehitysehdotuksia, jotta saadaan ruokavalio tukemaan muita tavoitteitasi.
Syksyn ryhmäliikunta-aikataulu
Syksyn 2026 ryhmäliikunnan aikataulu on osaltani valmis!
Kurkkaa vetämäni jumpat sekä joogatunnit ja tule mukaan porukkaan kohottamaan kuntoa ja lisäämään hyvinvointia!
Elo-syyskuun hyvinvointiajat varattavissa!
Alkusyksyn hyvinvointiajat ovat nyt varattavissa tekstiviestitse tai varauskalenterin kautta. Katso vapaat ajat ja varaa omasi!
Varaa aika lihashuoltoon, kinesioteippaukseen tai Personal Training -konsultaatioon
Varauskalenterin kautta näet vapaat ajat hyvinvointipalveluilleni ja voit varata maksuttoman personal training -konsultaation harkitessasi valmennukseen liittymistä. Jos sinulla on kysyttävää, älä epäröi ottaa yhteyttä myös suoraan sähköpostilla tai Whatsapp-viestillä!
Lilyrose Training
Hyvinvointia arkeesi – Personal Training ja Jooga yhdistettynä
Yritykseni tarjoaa kokonaisvaltaista tukea hyvinvointisi parantamiseen yhdistämällä personal trainingin ja joogan. Teen työtäni suurella sydämellä ja innolla, ja autan asiakkaitani vahvistamaan kehoaan, lisäämään liikkuvuutta ja löytämään tasapainon kiireisen arjen keskellä. Olipa tavoitteesi parempi kunto, mielenrauha tai kokonaisvaltainen hyvinvointi, räätälöin ohjelmat yksilöllisesti tarpeidesi mukaan. Tavoitteeni on auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi niin fyysisesti kuin henkisesti – jokaisessa vaiheessa matkaasi.
